Pa, žene moje… Znam, ne volite ove teme jer niko ne voli kandidu među nogama, jel da. Ali se čuvati moramo! Zbo nas, ne zbog Janka i Marka… Znaš kako kažu, leto je vreme za opuštanje, sunčanje i uživanje na plaži. Ali izgleda da naše intimne zone nisu baš oduševljene vrućinom. Ponekad se tokom leta primećuje povećan broj vaginalnih infekcija, a postoji nekoliko razloga za to.
Kao prvo:
Visoke temperature i vlaga tokom letnjih meseci stvaraju idealno okruženje za razvoj bakterija i gljivica koje mogu uzrokovati infekcije. Znojenje takođe može povećati vlažnost intimne regije, stvarajući povoljan ambijent za razmnožavanje nepoželjnih gostiju.
Kao drugo:
Često nošenje kupaćih kostima. Iako je to neizostavan deo leta, ostajanje u vlažnom kupaćem kostimu može stvoriti povoljne uslove za razvoj infekcija. Kombinacija toplote, vlage i zadržavanja kupaćeg kostima može narušiti prirodnu ravnotežu bakterija u intimnoj regiji.
Takođe, promene u rutini i navikama tokom leta mogu uticati na intimno zdravlje. Putovanja, česta kupanja u bazenima ili jezerima, korišćenje javnih toaleta ili tuševa na plaži – sve su to faktori koji mogu doprineti riziku od infekcija.
Važno je da razgovaramo o vaginalnim infekcijama, kako ih prepoznati i šta možemo učiniti da se zaštitimo
Evo nekoliko uobičajenih vaginalnih infekcija koje mogu biti česte tokom leta, zajedno sa simptomima koje treba da obratiš pažnju i savetima za prirodno lečenje ili korišćenje vaginaleta:
Bakterijska vaginoza: Ova infekcija se javlja kada se normalna flora vagine poremeti, što dovodi do prekomernog rasta štetnih bakterija. Simptomi mogu uključivati neugodan miris, sivkast ili beličast iscedak i svrab. Prirodni tretmani uključuju upotrebu probiotika koji pomažu u obnavljanju zdrave flore vagine. Takođe se preporučuje izbegavanje upotrebe jakih sapuna i parfimiranih proizvoda.
Kvasna infekcija: Ovo je jedna od najčešćih vaginalnih infekcija. Uzrokovana je prekomernim rastom gljivica Candida u vagini. Simptomi mogu obuhvatati svrab, peckanje, iritaciju, beličasti sirasti iscedak i nelagodnost tokom seksa. Prirodni tretmani za kvasnu infekciju uključuju upotrebu jogurta koji sadrži probiotike, čajevca ili belog luka. Takođe je važno izbegavati šećer i rafinisane ugljene hidrate, jer oni mogu podsticati rast gljivica.
Trichomonas infekcija: Ova infekcija uzrokovana je parazitom Trichomonas vaginalis. Simptomi mogu uključivati jak svrab, peckanje, crvenilo, žuti ili zeleni iscedak neprijatnog mirisa, kao i nelagodnost tokom mokrenja ili seksa. Za lečenje ove infekcije, važno je posetiti lekara koji će propisati odgovarajući antibiotik.
Urinarna infekcija (UTI): Iako nije direktno vezana za vaginalnu infekciju, urinarne infekcije su česte tokom leta zbog povećane aktivnosti na otvorenom i nedovoljnog unosa tečnosti. Simptomi mogu uključivati često mokrenje, peckanje tokom mokrenja, bol u donjem delu stomaka ili donjem delu leđa. Povećani unos tečnosti, posebno vode, može pomoći u prevenciji i lečenju urinarnih infekcija.
Važno je napomenuti da je najbolje da se konsultuješ sa svojim lekarom ako primetiš simptome vaginalne infekcije, kako bi dobio/la tačnu dijagnozu i preporuke za lečenje. Prirodni tretmani mogu biti korisni kao dodatak terapiji, ali nije preporučljivo oslanjati se samo na njih.
Zdravlje nam je važno, pa se pobrini o sebi i svojoj intimnoj regiji, jer, ništa nije sramota pa ni vaginalna infekcija ali jeste neobzirno prema sebi ne lečiti se!