Grube pete su čest problem, naročito tokom letnjih meseci kada nosimo sandale i otvorenu obuću. Srećom, postoji mnogo jednostavnih i pristupačnih načina da sami rešite ovaj problem kod kuće. U nastavku vam donosimo nekoliko efikasnih saveta kako da zadržite svoje pete glatkim i negovanim, a da ne potrošite bogatstvo.
1. Kupka za stopala sa soli
Šta vam treba:
- Topla voda
- Šaka morske soli ili Epsom soli
- Par kapi eteričnog ulja lavande (opcionalno)
Kako koristiti: Napravite toplu kupku za stopala i dodajte šaku soli. Potopite stopala u vodi 15-20 minuta. So će pomoći da omekša kožu, a eterično ulje lavande će dodati opuštajući efekat. Nakon toga, pažljivo osušite stopala.
![](https://reklasamti.rs/wp-content/uploads/2024/06/freepik-export-20240612080804bF2X-1003x1024.jpeg)
2. Piling za stopala
Šta vam treba:
- 2 kašike maslinovog ulja
- 2 kašike šećera
Kako koristiti: Pomešajte maslinovo ulje i šećer dok ne dobijete pastu. Nanesite piling na pete i blago masirajte kružnim pokretima 5-10 minuta. Isperite toplom vodom. Ovaj piling će ukloniti mrtve ćelije kože i ostaviti vašu kožu glatkom.
3. Hidratacija sa kokosovim uljem
Šta vam treba:
- Kokosovo ulje
- Čarape
Kako koristiti: Nanesite bogat sloj kokosovog ulja na pete pre spavanja. Obucite pamučne čarape i ostavite ulje da deluje tokom noći. Kokosovo ulje je prirodni emolijent koji duboko hidrira kožu i omekšava grube pete.
![](https://reklasamti.rs/wp-content/uploads/2024/06/freepik-export-20240612082103F3DF-1024x697.jpeg)
4. Upotreba kamena za pete
Šta vam treba:
- Kamen za pete ili turpija za stopala
Kako koristiti: Nakon kupke za stopala, kada je koža mekana, pažljivo koristite kamen za pete ili turpiju kako biste uklonili zadebljanu kožu. Pomerajte kamen nežno i uvek u jednom pravcu kako biste izbegli iritaciju kože. Isperite stopala i osušite ih.
5. Prirodna maska za stopala
Šta vam treba:
- 1 banana
- 1 kašika meda
Kako koristiti: Izgnječite bananu i pomešajte je sa medom dok ne dobijete glatku pastu. Nanesite masku na pete i ostavite da deluje 20 minuta. Isperite toplom vodom. Banana i med će dodatno omekšati i nahraniti vašu kožu.
6. Redovna nega
Šta vam treba:
- Hidratantna krema za stopala
Kako koristiti: Nakon svakog tuširanja ili kupke, nanesite hidratantnu kremu na stopala. Redovna nega je ključna za održavanje kože mekom i sprečavanje stvaranja grubih peta.
Saveti za održavanje
- Pijte dovoljno vode: Hidratacija iznutra je ključna za zdravu kožu.
- Nosite udobnu obuću: Izbegavajte preuske cipele koje mogu uzrokovati trenje i stvaranje žuljeva.
- Redovno proveravajte stopala: Pregledajte svoja stopala barem jednom nedeljno i odmah reagujte na prve znake grubosti.
Pridržavajući se ovih jednostavnih saveta i tretmana, možete zadržati svoje pete glatkim i negovanim tokom cele godine, a da pritom ne potrošite mnogo novca. Uživajte u lepoti i udobnosti zdravih stopala!